snyft jag har influensan.. :S

Hur vet jag om jag har influensa?
Om du får mycket plötsliga symptom som:

* Huvudvärk - check

* Svår torrhosta - check hostar så jag nästan spyr. hatar o spy så jag försöker att inte hosta så mycket.

* Feber omkring 38-40 grader - check ligger stadigt på 39-40

* Ömmande muskler och leder samt bröstsmärtor - check

* Dålig aptit - check, äter yoghurt o buljong.

* Trötthet och svaghet - check, skoja inte. Ligger i horisontalläge nästan hela tiden.

* Rinnande näsa och ont i halsen - check, fast det börjar att gå över mer torrhosta nu.

* Frossa och frysningar - check

* Orolig mage, antingen kräkningar eller diarré - inte då! Skönt som fan!

Vad kan man göra själv?

- Drick så mycket som möjligt, eftersom du förlorar vätska vid feber.
- Håll dig lugn och ligg gärna till sängs.
- Sov mycket.
- Undvik rökning och alkohol. Rökning och alkohol förlänger sjukdomsförloppet.
- Tag febernedsättande och smärtstillande medicin om det behövs.
- Stanna inomhus tills sjukdomen gått över.
- Uppsök läkare om symptomen inte försvinner på en vecka.

Lånat från: netdoktor.passagen.se